Neti pot / Lota de cerámica

NETI POT CERÁMICA

Respirar libremente también es una práctica de consciencia. Un spa nasal para que respires como si vivieras en la montaña. Y sin pagar alquiler.

Descripción

Producto artesanal de cerámica pintado a mano que facilita la limpieza de las fosas nasales. Esmaltado por dentro y por fuera con esmalte transparente libre de plomo.

• Dimensiones aproximadas: 18,5 cm de largo × 8 cm de ancho × 6 cm de alto
• Capacidad: 150 ml
• Hecho a mano: cada pieza es única

Materiales

Cerámica artesanal esmaltada con esmalte transparente libre de plomo, apta para contacto con agua.

Beneficios

• El Jala Neti es una técnica ancestral del yoga que limpia los conductos nasales y ayuda a que el aire circule con mayor fluidez.
• Libera las fosas nasales de mucosidad y polvo.
• Mejora la respiración y prepara el cuerpo para pranayama o meditación.
• Potencia la absorción del prana (energía vital) al mantener despejada la nariz.
• Contribuye a reducir congestión, dolores de cabeza y sensación de fatiga.
• Puede ser un gran aliado en climas secos, cambios estacionales o resfríos.

Modo de uso

• Prepará la solución salina: disolvé 1 cucharadita de sal (preferentemente sal marina o rosa) en 500 ml de agua tibia.
• Incliná la cabeza: frente al lavamanos, incliná la cabeza hacia un hombro, con el mentón hacia el otro hombro y un poquito hacia arriba. Mantené la boca abierta para respirar por ahí.
• Verté el agua: insertá suavemente la boquilla de la neti pot en una fosa nasal y dejá que el agua fluya, saliendo por la otra.
• Repetí del otro lado: cambiá la inclinación de la cabeza y realizá el mismo procedimiento por la fosa contraria.
• Secá bien: exhalá con fuerza varias veces (alternando ambas fosas) para eliminar el exceso de agua.

Puede que al principio cueste un poco, pero con la práctica la técnica se vuelve natural. ¡No te rindas!